NÖJES PARK!

Imorgon Tisdag blir det att åka bergodalbanor så det ryker om det.
Åker till Six Flags i New Jersey. Detta blir annat än det man åkt på Grönan:)

På Fredag är jag hemma igen till rutinerna.

MUSKLER PÅ LATIN!

Kan alltid vara nyttigt att påminna sig om det latinska orden på musklerna och även engelska:)

LÖRDAG!

Natten till Lördag regnade det ute, blev friskt och skönt ute. Det är hur varmt som helst pådagarna och på nätterna är det varmt och jag har svårt att andas. Ventilationen är på för fullt för att jag överhuvudtaget ska kunna vara i lägenheten. Så natten till Lördag la jag mig på golvet och sov. Hur skönt som helst..hehehe! Sängen vi sover på är för mjuk för mig och jag får ont i ryggen av den, så alternativet var att lägga sig på mattan och en kudde på golvet. Sov som en stock!

Peter och jag har tränat varje dag på gymet och tagit power walk på morgonen för att sen lägga oss på en närliggande park där vi bor för at sola. Tränade och solbrända....PERFEKT kombination!

hunnit med att gå på en massa bio och den sista vi såg var Harry Potter....missnöjda är ordet!!!
Imorgon Söndag blir det att steka på lite till och det blir att marinera sig med lite solfaktor innan:)

NEW YORK!

Då var man här igen, men denna gång kommer jag vara här längre. Stannar till sista Juli. Det är varmt här och temperaturen ligger på 25 grader. Phu! Har precis kommit upp och ska snart äta frukost ute. Det blir gymet sen och träna lite. Måste hålla igång lite grann iaf fast jag har min semester.

PROTEIN BARS!

Torra ingredienser:
3,5 dl Havregryn
2 dl Proteinpulver
1/2 dl Linfrö
1/2 Kokosflingor
1 tsk Kanel
2 tsk vaniljsocker
1 tsk flingsalt
2 msk socker
2-3 msk kakaopulver

Blöta ingredienser:
ca 5 dl Turkiskt yoghurt 10%
0,5 dl Sirap eller Honung. Eller ta lite av varje
ev ca 3 msk olivolja

Ungnen 180 grader

Blanda alla torra ingredienser i en skål.
Rör ner yoghurt lite i taget och "känn efter" hur konsistensen blir. Rör ner olivoljan och sirap/ honung och smaka av. Skulle det fortfarande vara för löst så tillsätt mer havregryn.

Lägg ut bakpapper på en plåt och lägg ut smeten. Försök att forma en rektangulär kaka och platta till den på ovansidan så den blir jämn. Kör i ugnen i 15-20 minuter. Ta ut, låt svalna och snitta sen i lagom bitar.

WILLIAM JAMES

SITTER OCH FUNDERAR!

Alla Projekt jag antar mig, alla handlingar jag tar mig för är utifrån mina egna val.
Men jag kan fortfarande känna mig förbannad ibland för val jag gjort. Är det då grundat på val som egentligen inte är mina egna val utan kommer från vad någon annan som vill ha det på ett viss sätt? Jag lämnar min egna vilja!!

Är den rena valet (äkteheten) det valet man gör som William James skriver:

"Att inte vilja när man måste är också ett val" Då gör jag inget mot min egna vilja.
" När man måste välja och inte gör det har man ändå valt" Ungefär som citat ovan men annan formulering. Eller är dessa citat helt olika varandra, men man har gjort sitt val efter sina egna känslor och ärligheten till sig själv??

DALHALLA!

Befinner mig i Dalhalla idag och som tur var fanns det uppkoppling. VIIIILKEN tur man har då:)
Första gången man är här och det är hur fint som helst..
Sitter bakom scenen och mailar lite.
Det är tyvärr mest regn, men en lite solstråle har tittat fram!

DALARNA!

Åker till Dalarna idag! Har gjort iordning lite gott att äta på vägen. Det har varit för mycket sötsaker och godis på sista tiden. Så nu behöver jag balansera upp det hela. Så nyttiga BARS som är hemma gjorda kommer göra susen. Nu har Peter och jag så det räcker hela helgen:)

Längtar att sätta mig i bilen och börja smaska...hehehe!

SKÅNE!

Befinner mig i den skånska slätterna och gör mest ingenting just nu:) Kanske att jag sitter lite vid datorn och gör saker som jag inte har hunnit med annars. Men nu blir det gjort och jag kan göra det i min egen takt. Idag flyger vi tillbaka till Stockholm och åker till Dalarna imorgon.

SEMESTER!

Idag är det sista arbetsdagen innan semester. Det ska bli så skönt att inte köra klasser på ett tag. Har kört en hel del och behöver litet break från det för att ha ny energi när jag kommer tillbaka.
Åker imorgon med Peter och sen är jag borta från stan 4 veckor:)

Jag ska vara inna på bloggen och ta med kameran. Har lite tränings redskap med mig för att hålla igång. I HAVE TO DO THAT!!

SNART SEMESTER!

Nu börjar jag räkna ner mina dagar till semestern börjar. Ska bli sååå skönt.
Har precis kommit tillbaka till jobbet efter att blivit knäckt av jimmie. Han är kiropraktor och fixar min rygg som kan bli stel ibland. Nu är jag något rörlig igen .
Hade klass imorse 6.45 och ska ha klass nu på lunchen. Kvälls klass kl 17.15 då blir det step.

Så det blir mycket träning idag...fysiskt och psykiskt.