onsdag 30 juni 2010

VÅGA MISSLYCKAS....


Att misslyckas är otroligt skrämmande och alla vill lyckas varje gång som ett mål ska uppnås.
Tanken att inte misslyckas kan lätt leda till att ingen vågar chansa, just av rädslan att misslyckas.
Misslyckas är något som de flesta av oss försöker undvika..... Är det så farligt att misslyckat då??




JA...beror vilken attityd jag själv har för ordet misslyckande.

Thomas A. Edison som uppfann glödlampan provade över 10 000 gånger innan ett framgångsrikt resultat. Efter 9 999 försök fick han frågan av en ung reporter om hur han kunde fortsätta och inte gav upp efter så många misslyckanden.
Han svarade: "Jag har aldrig misslyckats, Jag har upptäckt 9 999 sätt som inte fungerar".

Rädslan att misslyckas kan vara enorm.....men kollar jag på det förflutna så har jag fått stöta på hinder där misslyckandet infunnit sig och jag kan då ta en annan väg och göra framgång.

Som bebisar och vi skulle lära oss att gå så misslyckades vi hur många gånger som helst innan vi tog våra första steg. Så viljan och kraften finns att nå sina mål och välkomna misslyckandet.
Misslyckandet gör mig starkare och jag har lärt mig olika sätt att misslyckas på och bara det är en framgång. Jag har fyllt på bagaget med nya kunskaper hur jag ska undvika att göra.

Mitt misslyckande kan vara en annan persons framgång, så det bra att lyssna på andras erfarenheter, men ta den väg som du känner känns bra vid tillfället och inte bli för rädd att iaf prova.

Jag är inne i utveckling med mig och mitt företag som jag vill ska växa och bli större. Jag har mitt mål klart och fram till dess har jag en lång stig att vandra för att komma i hamn med mitt mål.

JAG UNDRAR OM DU VILL DELA MED DIG:)
  1. Har du 3 punkter som du håller dig fast vid eftersom de har hjälpt dig att uppnå ditt mål.
  2. Vad är det för rädslor du har haft under vägen till ditt mål och var det så farligt som du först trodde?

"Misslyckande är bara en temporär ändring i kursen för att leda dig på rätt väg mot nästa framgång"- Denis Waitley

"Människan lyckas när den inser att deras misslyckande är en förberedelse för deras framgång" -Ralph Waldo Emerson

tisdag 29 juni 2010

TACK TII ER ALLA:)

Det har varit svårt att skriva tillbaka till er all som lyckönskat och grattat vårt bröllop.
Så tack för alla fina ord som skickats till mig på Facebook och min blogg.
Ha en underbar sommar och njut till fullo.

KRAM
OSCAR

NÅGRA AV MINA FINA, SNYGGA VÄNNER.....

Cecila och Jessica
Charlotte, Johanna och Jorge
Johanna, Jessica, Gina, Cecilia och Charlotte
David, Jimmie, Jorge och Marcus
Charlotte och Cecila
Jorge och Johanna

MIN POWER WALK IGÅR!

Det blev en Power walk igår morse.
Distans: 7,16 Kilometer
Tid: 59,19
Tempo: 8,17
Kalorier: 508

Har inte riktigt bestämt mig för om jag ska ut på spåret idag... Än så länge är det för varmt att ta sig ut känner jag.

Uploaded - 2010-06-29-4


Nedanför slottet;) Det är så fint på kvällarna i Stockholm. Nu Tisdag ska jag ha Z- Express och Core Express på World Class Nybroplan. Ha en underbar dag där ute.
Oscar

Posted by ShoZu

Uploaded - 2010-06-29-3


Posted by ShoZu

Uploaded - 2010-06-29-2


Ute på Djurgården igår kväll..

Posted by ShoZu

STOCKHOLM


Posted by ShoZu

HÄRLIG DAG


Hur skönt är det inte att få ligga och sola och sen hoppa ner i vattnet och svalkas av.

Posted by ShoZu

torsdag 24 juni 2010

INFÖR STORA DAGEN ....


En heldag med förberedelser. Mycket som ska fixas innan. Kommer bli så fint imorgon. Jessica och Jaime är underbara som ställt upp med att hjälpa till idag och imorgon. Tack så mycket för det fina vänner.

Posted by ShoZu

MYS I SOLEN....

Har idag haft en bra dag med massor av tid att ladda inför fredag då bröllop sker.
Det mesta är nu klart, så det är bara att gå upp imorgon och dra iväg för att hjälpa till att rigga upp allt som ska upp och se till att det blir bra.
Längtar så efter att det ska bli fredag nu och allt kommer igång på riktigt.....Att festen kan börja:)
Skönhets sömn nu och nya starka tag imorgon.

onsdag 23 juni 2010

MATVAROR....

NÖTKÖTT:
Kött är en utmärkt källa till protein av bästa kvalitet.
Protein behövs för att kroppen ska återhämta sig
bättre efter träning och för att man ska kunna bygga större muskler.
Man får också i sig en massa järn från köttet.
Det är viktigt när man konditions tränar- men även när man tränar styrka
har man nytta av ett extra tillskott av mineralet.
FÄRSKA BÄR:
Bär är en utmärkt källa till C-vitamin som är en viktig pusselbit
för att kroppens leder och senor ska bli starka.
Det har man extra nytta av när man styrketränar hela kroppen.
Man får också i sig en massa antioxidanter som är bra för musklerna och immunförsvaret.
PERMESANOST:
Ost är lite förrädiskt.
Å ena sidan är den full med otrevliga fettämnen, å andra sidan är den en
utmärkt proteinkälla.
Proteininnehållet ät faktiskt 50 procent högre än i kött och kvaliteten är minst lika bra.
Förutom protein är permisanost rik på kalcium som stärker skelettet-
en effekt som blir ännu bättre nr man t.ex. styrketränar.

GRÖNA SPARRIS:
Grön sparris innehåller inte mycket kalorier och därför kan man äta den i
obegränsade mängder utan att behöva oroa sig för midjemåttet.
Tvärtom mår magen bra av alla de kostfibrer som sparris innehåller.
I likhet med andra grönsaker är sparris också rik på C-Vitaminer
vilket förstärker immunförsvaret.

KVÄLLSMÅLET...SEN SOVA!

Klart att äta.... hällde på lite linfrön:)
Björnbär, hallon, blåbär och allt är fryst...keso blandas med...
Kesella

STÖRTADE MED LUFTBALLONG...

Stod ute på balkongen och tittade upp... där ser jag postens luftballong som direkt slet mig tillbaka till 11 juni 2007 då jag störtade med postens luftballong. Då tog ballongen som idag vägen över vårt hus tak....

tisdag 22 juni 2010

DAGENS TRÄNING....


Idag hade jag Z-Express och Core Express på World Class Nybroplan...så roligt det var:)
Sprang idag i Årsta viken och jag känner verkligen hur mitt flås blir bättre och bättre.... starkare löpning och uthålligare.
Passade på att stanna till under rundan och styrketräna lite med mitt TRX-band..
Kommer nog ta mig ut imorgon igen och löpa.
Inskaffade mig ett par bra solglasögon som jag kan ha när jag springer..

ROSENDALS TRÄDGÅRD....

Nice att sitta en stund på Rosendals trädgård och ta en fika.
Ligger på Djurgården...
Ett växthus skulle vara nice att ha och odla tomater och en massa kryddor:)
Detta växthus var otroligt vackert...
Related Posts with Thumbnails