Kvällens måltid blev följande:
100 gram Kyckling
50 gram Pasta
Mycket grönsaker som synes:)
10 st Cashewnötter

Kryddor som jag hade i kycklingen:
Salt
Vitpeppar
Svartpeppar
Paprika
Salladskrydda
Timjan
Gurkmeja
Basilika
Oregano
Det är ganska mycket kryddor, men även det hjälper till att öka förbränningen. Jag har inge direkt mått på hur mycket av varje krydda jag häller i. Höftar lite!

Det känns skönt nu efter att jag har tränat och fått i mig lite mat. Kommer nog att ta mig en Kesella ikväll innan jag går och lägger mig för att fylla på lite proteiner.