Dagen började kl 05.00. Dimman låg tät över Stockholm....verry nice!! Hade PT kund imorse. Lagt in hans träningsprogram i polar pulsklocka och sen fick han pulsbandet som han satte på sig;) sen var det bara att köra igång. klockan säger till när man vilat/ återhämtat sig tillräckligt inför nästa set. Hur bra som helst. Testade när jag själv tränade vid 11.00. TV4 kl 12.00.....jäklar vad alla körde hårt och fokuserat idag. Grymt bra jobbat alla som var med. Sitter nu och äter min goda mat. Funderar om jag ska ut och springa lite.... hmm! fint väder liksom;) Lätt träningsvärk idag efter gårdagens träning, så det kommer kännas i rygg och biceps imorgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar