POSITIVA TANKAR!

Jag tror att det du tänker påverkar dig både fysiskt & Psykiskt. Hur många tankar använder man på en dag som är positiva eller negativa? De negativa tankarna kan vara allt ifrån att man trycker ner sig själv av att inte duga till och att man är sämre än någon annan på jobbet, att man får negativa tankar om andra som finns i närheten eller som man ser på stan och kommenterar den personens sätt att gå, se ut osv. Vad har man för nytta av dessa tankar och vad tillför den mig som person i mitt liv. Blir jag lyckligare av att man sätter någon annan på en lägre nivå än en själv?

Är det av människans natur att an måste ha en slags hierarki oavsett vad?
Kan denna hierarki vara utifrån ett positivt perspektiv?

Jag ska verkligen börja värdera på annat sätt och när det gäller mig själv som person har jag oftats tänkt positiva tankar för att prestera som bäst när det behövs och även en positiv tanke när jag känner att jag håller på att bli sjuk. Vägrar bli sjuk och snuvan ska inte få segra över mig. Känns som jag oftast lyckats. Väldigt sällan sjuk och skulle jag bli det så varar det högst 3 dagar, men då är det en kamp som jag ska besegra. Lägger mig inte ner och tycker synd om mig att jag är förkyld, det bara ta sig i kragen och intala sig att bli bra.

Psykisk och fysisk träning och i kombination med varandra tror jag är det optimala. Att allt ska samarbeta med varandra för att få ett bra liv.
Men kan man tänka positiva tankar om ens självförtroende, men självkänsla är i "botten"? Jag läste en rubrik där det stod att i grund och botten för att kunna tänka sig lycklig behövs det ett bra självförtroende...hmm!
Det är inte samma sak som självkänsla!