Distans: 6,32 kilometer
Tid: 33,42
Tempo: 5´19" per kilometer
Kalorier: 449
Min löpning idag!
Jag sprang hemifrån till World Class Hornsgatan och det tog ungefär 10 minuter.
Tränade ben på gymet i ungefär 1 timme. Fick med lite axlar oxå......
Här nedan tränar jag med mitt TRX band....rätt tung övning...puh!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar