Jag tror man reagerar eller känner sig på olika sätt av att äta som jag gör i dags läget. Jag känner mig pigg och fått ett bra resultat. Har inte styrketränat såååå mycket som jag annars brukar. Jag var på gymet nu på kvällen, men under dessa veckor har jag mer tränat funktionellt. Har alltså tränat med egen kroppsbelastning. Börjat stretcha en hel del vilket känns skönt för mina muskler:)
TRYCK PÅ BILDEN!
Nu blir det proteiner som kesella, ägg och tillsätter den med energi från banan och hallon + fett från avocadon som jag också ska trycka i mig. Övervägande proteiner nu på kvällen. Ska oxå dricka en massa vatten.
2 kommentarer:
hej o hå nu kom jag in! fin sida ossi! ska hälsa på här ibland! kram lotte=)
Vad Kul:) Nu är åsas blogg igång:) Såg att du oxå har skrivit.
Stor kram till dig tjejen.
Oscar
Skicka en kommentar